03 Oct Muy harta de positivismo

Muy harta de positivismo. Hace unos días, comentaba que llevaba varios días triste. Hoy, que ya no lo estoy, voy a compartir con vosotros algo que me lleva rondando la cabeza varios días, sobre la tristeza y la teoría positivista, a la que tantas y tantos divulgadores de moda se han ido apuntado en los últimos años. 

El mismo día que os contaba cómo me sentía, leía en un perfil profesional con cintos y cientos de seguidores, que ‘la vida puede ser maravillosa si te lo propones’ y que ‘solo necesitas ver el lado positivo de las cosas para salir a flote’. 

• ¿Qué mensaje subyace tras esta afirmación?
• Que, si no eres feliz, es porque no te esfuerzas lo suficiente.

Ayer, me contaba una madre que se acaba de enterar que su marido se ha liado con una compañera, 20 años más joven que él. Además, acaban de concederle 2 años de excedencia para cuidar a sus mellizos prematuros. Y, para terminar, el marido quiere pasarle una miseria de manutención. 

No consigue levantar el ánimo y se siente culpable porque piensa que no se esfuerza lo suficiente. 

Muy harta de positivismo

La felicidad es una tendencia de moda en el siglo XXI. Ser positivo se ha convertido en una idea de moda con gran influencia en la vida de millones de personas. A diario, se hacen publicaciones (con y sin rigor científico) que nos repiten que ser positivo y ser feliz es una decisión personal.

Por todos lados, aparecen divulgadores con recetas mágicas, que te aseguran que la alegría depende ti mismo. 

Sin embargo, nuestro cerebro no es un ordenador que podamos programar a medida. A nuestro cerebro no le viene nada bien que nos digan ‘no pasa nada’, ‘sonríe’, ‘si te esfuerzas, lo conseguirás’.

No todo depende de nuestra actitud. Existen otras circunstancias que juegan un papel importante. El estado de ánimo fluctúa. Lo normal es sentir el abanico completo de emociones.

No soporto la imposición de tener que estar bien a todas horas. 

Me sorprenden las personas que siempre tienen una sonrisa y venden que todo en su vida SIEMPRE es maravilloso. 

No entiendo cómo tantos ‘profesionales’ venden este postureo tan artificial y dañino (sobre todo, dirigido a las mujeres) que niega nuestras propias emociones.

No es honesto hacer pensar a la gente que, con unos consejos empaquetados y bien adornados de palabras rimbombantes (autocuidado, autocompasión, mindfulness) tienes la felicidad en tus manos. 

Muy harta de positivismo

Reivindico el derecho a sentirse mal y poderlo mostrar libremente sin ser juzgado. Todas las emociones cumplen una función vital.

Ser feliz no puede ser una exigencia, ni nuestra, ni de los demás. 

Las emociones desagradables, no son un fracaso personal. Es la vida misma.

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