31 Mar ¿Pantallas? No tengas miedo a decir NO

¿Pantallas? No tengas miedo a decir NO. Con frecuencia me preguntan, si decir ‘NO’, a una hija o hijo puede ser perjudicial o puede hacer que se frustren.

En relación al uso de pantallas, esta pregunta se repite en cada conversación, taller o conferencia. 

Algunas madres y padres temen:

• No ofrecer lo suficiente a sus hijos.
• No proporcionarles lo que realmente necesitan.
• Que se enfaden y haya bronca asegurada. 

Sin embargo, de todos es sabido, que a los menores de 6 años les encanta jugar con pantallas. En otras ocasiones, a quien le encanta es a sus progenitores, porque necesitan calmarlos o que se queden tranquilos.

Pero la ciencia es muy clara. Durante los primeros años de vida, cero pantallas o cuantas menos, mejor.

Si cada vez que se aburren, sienten una emoción desagradable, una incomodidad o están nerviosos, les damos el móvil o la tableta, les estamos anestesiando emocionalmente. Por tanto, no aprenderán a calmarse por sí mismos y buscarán la calma fuera, en otros elementos. 

Esos elementos serán un dispositivo durante la infancia, o drogas, comida o pornografía cuando sean mayores.

¿Pantallas? No tengas miedo a decir NO

A la mayoría de menores les encanta comer viendo la TV o un objeto tecnológico. Solo hay que ir a un restaurante un sábado, para ver niñas y niños comiendo con el móvil. En casa, es igualmente una práctica usual, colocar una pantalla delante de ellos, para que no se muevan y coman bien. 

Sin embargo, se ha comprobado que, se elimina la interrelación familiar e interfiere en el proceso de aprendizaje. Comer es un acto social, y si tienen delante una pantalla se aíslan totalmente de las personas con las que están.

¿A qué adolescente no le gusta acostarse con el móvil y estar hasta las tantas chateando con su parejita, los colegas o navegando por redes sociales e internet? 

El uso del móvil en la adolescencia, está claramente generalizado desde los 10-11 años, en muchos casos, con un uso intensivo y sin supervisión, lo que puede derivar en frecuentes problemas personales, escolares y de convivencia.

6 de cada 10 adolescentes duermen con el móvil y 1 de cada 5 se conecta por la noche.

¿Pantallas? No tengas miedo a decir NO

Imaginad los graves riesgos que pueden entrañar estos hábitos:

• Acoso escolar (o por parte de adultos).
• Contacto con extraños.
• Extorsión (o proposiciones sexuales).
• Acceso a contenidos inadecuados para su edad.
• Apuestas (que se está disparando entre adolescentes).
• Videojuegos no recomendables.
• Etc.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce la adicción al juego y a los videojuegos como las dos únicas Adicciones Sin Sustancia. En numerosas investigaciones ha quedado patente el potencial adictivo que Internet y las redes sociales poseen. 

En contraposición, se constata una escasa supervisión parental en relación al tiempo de uso y contenidos. 

Nuestras hijas e hijos, desde la infancia, hasta la adolescencia, necesitan el desarrollo de una mentalidad crítica con el uso de las tecnologías, normas, límites claros y supervisión. Y por supuesto, todos los NOES que estimemos oportunos, de forma firme y respetuosa. Tus hijos te lo agradecerán. 

¿Pantallas? No tengas miedo a decir NO

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